베일란트의 방어기제 가운데
성숙한 방어기제는 70대의 노년을 건강하게 맞이할 수 방어기제이다.
-이타심(altruism) : 다른 사람에 대해 대리적이지만 건설적인 봉사를 함.
-유머(humor) : 불안을 가지게 하는 생각이나 감정을 다른 사람이 불편하지 않게 표현하는 것
-억제(suppression) : 충동이나 갈등을 다루는 데 대해 의식적으로 연기하려고 결정하는 것
-예측(anticopation) : 미래의 문제나 불편함에 대한 현실적 추측과 계획
-승화(sublimation) : 쾌락을 즐기거나 반대되는 결과를 가져오지 않고 욕망이나 소망을 간접적으로 표현함.
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